Ensimmäinen askel. Valmennuksen tarkoitus.

Mun valmennuksessa opetellaan yhdessä miksi mitäkin tehdään ja paneudutaan tehokkaiden treenien ja ravitsevan ravinnon lisäksi myös hyvinvoinnin ja tavoitteiden kannalta tärkeimpään eli kokonaisuuteen. Kun kokonaisuus on kunnossa, keho ja mieli toimivat yhteistyössä ja kaikki on helpompaa! Tiedätkö miten uni vaikuttaa rasvanpolttoon tai miten alkoholi vaikuttaa aineenvaihduntaan? Miksi onnistumisen yksi tärkeimpiä työkaluja on stressinhallinta? Mitä tapahtuu kun pakottamisen tilalle saadaan tietoa ja ymmärrystä, oman kehon kuuntelua? Lähde mukaan valmennukseen ja opi kaikki mitä tarvitset pysyvää ja terveellistä elämäntapamuutosta varten.